Las 5 mejores aplicaciones de temporizadores Pomodoro en 2023

La Técnica Pomodoro es una de las herramientas de productividad más eficaces que he utilizado. Es un sistema aparentemente sencillo que evita que procrastines o te distraigas para que puedas hacer las cosas.

Conecta tu aplicación de seguimiento del tiempo con tus otras herramientas

Aunque cualquier temporizador (o aplicación de temporizador) funcionará para la Técnica Pomodoro, una aplicación dedicada a la técnica Pomodoro puede hacer que esta técnica, ya de por sí sencilla, sea aún más simple al turnar automáticamente entre los periodos de trabajo y de alivio. Te ahorra la molestia de dar cuerda a un temporizador manual o de comprobar constantemente el cronómetro. Así pues, veamos los mejores temporizadores Pomodoro.

Las 5 mejores aplicaciones de temporizadores Pomodoro

¿Qué es la técnica de temporizadores Pomodoro?

La Técnica Pomodoro parece básica, pero verdaderamente funciona. Programas un temporizador para 25 minutos, trabajas hasta que se acabe, luego te tomas un alivio de 5 minutos y repites todo el proceso tres veces más. Después, te tomas un alivio de 15 a 30 minutos, dependiendo de cómo te sientas. Eso es un ciclo Pomodoro completo.

He utilizado la Técnica de temporizadores Pomodoro (o variaciones de la misma que veremos más delante) durante más de una división. Aunque no me sirvió por sí sola para terminar la carrera universitaria, me ayudó a sacar mejores notas con menos esfuerzo. Como escritor profesional, es la utensilio que saco a relucir cada vez que necesito cumplir un plazo de entrega o simplemente hacer el trabajo sin perder el tiempo. Lo estoy utilizando ahora mismo para escribir este artículo.

Lo que hace que la Técnica Pomodoro sea tan viable de aplicar es lo cortos que son los bloques. Una sesión de trabajo de 25 minutos es lo suficientemente larga como para que puedas mantenerte ocupado y progresar de verdad, sin que te parezca un trabajo atosigante, mientras que los descansos de 5 minutos, que nunca parecen lejanos, te dan la oportunidad de consultar autónomamente Twitter o mirar algunos correos electrónicos sin interrumpir tu trabajo.

Francesco Cirillo desarrolló la Técnica Pomodoro en los primaveras 80, cuando estaba en la universidad en Italia y le costaba estudiar. Se distraía continuamente y perdía la concentración, así que buscó una forma de retornar a centrarse. La inspiración morapio de un pequeño temporizador de cocina con forma de tomate. Cirillo empezó a ponerlo en 10 minutos y a tratar de trabajar durante los 10 minutos que duraba el temporizador. Y ayudó: fue instantáneamente más productivo, al menos cuando el temporizador estaba en marcha.

Tras un poco de ajustes, pruebas y perfeccionamiento, Cirillo se decidió por 25 minutos de trabajo seguidos de un alivio de 5 minutos, trillado cuatro veces, como el mejor nivelación para él. Como en italiano se dice "tomate", llamó a su sistema "pomodoro". Técnica Pomodoro por el pequeño temporizador flamante de los tomates.

En las últimas décadas, la técnica se ha hecho más popular. El proceso principal suele describirse así

1. Decide lo que vas a hacer. Elige una tarea que te lleve aproximadamente 25 minutos. Las tareas más grandes deben dividirse en trozos más pequeños. Por ejemplo, en mi caso, a cada sección de este artículo se le asignan uno o dos trozos de 25 minutos.
2. Pon un temporizador para 25 minutos. Ponte a trabajar y no pares hasta que suene el temporizador. Ignora cualquier distracción o notificación de correos electrónicos, textos o similares. (En existencia deberías tener todo silenciado mientras trabajas).
3. Cuando suene el temporizador, habrás hecho un Pomodoro. Tómate un alivio de 5 minutos para despejar la vanguardia. Puedes estirarte, ir a por un café o consultar las redes sociales. Básicamente, cualquiera de las cosas que no puedes hacer cuando estás trabajando es ahora un esparcimiento libre. Utiliza el temporizador para ser honesto.
4. Después de un total de cuatro Pomodoros, tómate un alivio más prolongado. Entre 15 y 30 minutos suele ser lo correcto; depende de cómo te sientas. Come, lee un vademécum o da un paseo rápido.
5. Empieza otro ciclo Pomodoro. Continúa hasta que termines tu sesión de trabajo o estudio. La mayoría de la multitud podrá realizar dos ciclos completos, pero tres o cuatro son posibles si tienes mucho que hacer.
6. Maravíllate de lo productivo que has sido.

Me encanta la Técnica Pomodoro. Pero, para ser totalmente sincera, rara vez la utilizo exactamente como se indica. (Me parece que si consigues una buena fluidez con las cosas, una pausa cada 25 minutos puede resultar perturbadora). Pero incluso si no te ciñes exactamente a los bloques de tiempo de la Técnica Pomodoro, los principios subyacentes son verdaderamente poderosos, y las mismas aplicaciones de temporizadores pueden adaptarse generalmente a bloques de trabajo más largos (o más cortos).

Así que, si la formalidad de la Técnica Pomodoro te echa para antes, no te preocupes. Cirillo la descubrió a almohadilla de preparación y error. Te sugiero que encuentres de la misma forma los bloques de tiempo que mejor te funcionan.

Añade la automatización a tus técnicas Pomodoro para brindar menos tiempo al seguimiento y más tiempo a tus tareas. Aquí tienes formas de utilizar flujos de trabajo automatizados para el seguimiento del tiempo y la mandato de tareas.

¿Qué hace que una aplicación de temporizadores Pomodoro sea buena?

Cómo evaluamos y probamos las aplicaciones

Todas nuestras rondas de las mejores aplicaciones están escritas por personas que han pasado gran parte de su carrera usando, probando y escribiendo sobre software. Pasamos docenas de horas investigando y probando aplicaciones, utilizando cada una de ellas tal y como está pensada y evaluándola según los criterios que establecemos para la categoría. Nunca nos pagan por aparecer en nuestros artículos desde ninguna aplicación ni por los enlaces a ningún sitio: valoramos la confianza que los lectores depositan en nosotros para que ofrezcamos evaluaciones auténticas de las categorías y aplicaciones que reseñamos. Para obtener más detalles sobre nuestro proceso, lee el sumario completo de cómo seleccionamos las aplicaciones que incluimos en el blog de Zapier.

La esencia de la Técnica de temporizadores Pomodoro es su simplicidad. No necesitas ocho bandejas de entrada y tres archivadores para que funcione. Cualquier temporizador, ya sea digital o afín, servirá. Aun así, las buenas aplicaciones de temporizadores Pomodoro aportan un poco más al sistema y facilitan su aplicación en el mundo efectivo.

• Los mejores temporizadores Pomodoro ofrecen poco más que la aplicación de cronómetro de tu teléfono. No tiene sentido descargar otra aplicación si lo único que hace es replicar las funciones existentes en tu teléfono. Todas las aplicaciones tienen que ofrecer poco más. Algunas automatizan el proceso de cambio entre los periodos de trabajo y de alivio; otras hacen un seguimiento de cómo pasas el tiempo o se sincronizan entre tus diferentes dispositivos.
• Las mejores aplicaciones son tan sencillas de usar como la Técnica Pomodoro, agradables de ver y no añaden distracciones adicionales. La Técnica Pomodoro consiste en eliminar la fricción, no en añadirla. Un temporizador no debería ser una carga para configurar. Cualquier desarrollador puede crear una aplicación de temporizador, y hay un montón de aplicaciones mal pensadas, a medio terminar y por lo demás horribles; ninguna de ellas está en esta repertorio, lo prometo.
• Los mejores temporizadores son agnósticos al proceso de productividad-Puedes utilizarlos solos o con cualquier otra aplicación que te guste. La Técnica Pomodoro es una técnica de bajo nivel que puedes utilizar sobre cualquier otra maña de productividad. Ya tienes una repertorio de tareas y un calendario, así que probablemente no necesites un cronómetro Pomodoro que incluya una repertorio de tareas y un calendario a medias. De todos modos, ¡no vas a sobrevenir todo por encima!
• Las mejores aplicaciones de temporizadores Pomodoro te permiten desarrollar tu propio sistema personal. Cirillo sólo se decantó por las cuatro sesiones de 25 minutos con una pausa de 5 minutos a almohadilla de preparación y error. No son números mágicos de productividad. A medida que utilices la Técnica Pomodoro, es probable que descubras que quieres hacer algunos ajustes. Personalmente, prefiero bloques de trabajo mucho más largos cuando escribo, porque puedo fluir más. Para las cosas aburridas de agencia o mis cuentas, a veces hago bloques tan cortos como de 15 minutos.
• Cualquier rastreador de temporizadores Pomodoro que estuviera en la repertorio debía estar actualizado y en incremento o mantenimiento activo. Este tipo de aplicaciones parece ser un tesina de maña súper popular para los desarrolladores independientes, por lo que hay muchas aplicaciones por ahí que no han sido mantenidas. Aunque puede que aún funcionen, es probable que se rompan en el futuro.

Para confeccionar esta repertorio, he comprobado más de 30 temporizadores diferentes de la Técnica Pomodoro (y temporizadores de productividad que decían ser temporizadores Pomodoro). Llevo más de 10 primaveras utilizando el sistema, así que he desarrollado un conocimiento asaz profundo de cómo estas aplicaciones pueden ayudar -o dificultar- tu productividad.

Para probar las cosas, utilicé todas las aplicaciones que parecían ser adecuadas para esta repertorio mientras seguía con mi vida sindical, escribiendo e investigando artículos. Utilicé todas las aplicaciones durante al menos unos cuantos ciclos Pomodoro, y en el caso de una aplicación que utilizo personalmente, unos cientos de ciclos Pomodoro. Tras hacerme una idea de cómo funcionaban todas, pude decidirme por las mejores. Aquí están.

[Leer también: Las mejores aplicaciones de twitter para Android.]

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Los mejores temporizadores Pomodoro basado en la web

Pomodoro (Web)

Es difícil aventajar la comodidad de la aplicación del temporizador en tu smartphone, pero Pomodor se acerca. Se negociación de un temporizador Pomodoro basado en la web, minimalista y de gran aspecto, que es valentísimo para cualquiera que tenga curiosidad por probar la Técnica Pomodoro o que sólo necesite ocasionalmente una aplicación Pomodoro (incluso tiene un Modo Oscuro). Sólo tienes que pulsar el pimpollo Jugar y empezará a recorrer sesiones Pomodoro completas, con la cuenta antes en la mostrador de título de la URL.

Hay muchos sitios web de temporizadores, pero Pomodor destaca entre las masas mediocres por un par de razones. Puedes personalizar la duración de los periodos de trabajo y de alivio, así como el número de Pomodoros que haces antiguamente de un alivio prolongado, para que puedas adaptarlo a tu forma de trabajar. Sólo tienes que ir a Configuración en la mostrador fronterizo izquierda para personalizarlo todo.

Además, puedes crear una cuenta gratuita, que te permitirá hacer un seguimiento de la cantidad de trabajo que haces en un día determinado. Haz clic en Añadir epíteto en el temporizador para indicar en qué estás trabajando en cada Pomodoro, de modo que todo esté proporcionadamente categorizado.

Realmente, como temporizador predeterminado que no necesitas instalar ausencia para utilizarlo, Pomodor es valentísimo. Hay temporizadores mejores y con más funciones si eso es lo que buscas. Pero para cualquier persona que sólo tenga curiosidad por Pomodoro, Pomodor es viable de encargar.

Precio de Pomodor: Gratis, se recomiendan las donaciones al diseñador del sitio

Los mejores temporizadores Pomodoro compatible en la web

Temporizador de marinera (Web)

Marinara Timer es de lo más sencillo: ni siquiera necesitas una cuenta para compartir temporizadores. Cuando abres el sitio web, se te presentan tres opciones de temporizador: Pomodoro, Personalizado y Cocina. Pomodoro es la configuración regular de 25/5 con un alivio de 15 minutos posteriormente de cuatro rondas; Personalizado te permite establecer los periodos de trabajo/alivio que tú y tu equipo necesitéis; Cocina es un simple temporizador.

Donde verdaderamente destaca Marinara Timer (párrafo del cuestionable diseño) es que puedes compartir temporizadores. Cada uno tiene una URL única que puedes cursar a tus compañeros de trabajo en otros lugares. Así, todos pueden trabajar con la misma cuenta antes. Puedes personalizar el texto del enlace (sólo tienes que hacer clic en Gestionar) e incluso crear un enlace de administrador, para que otras personas puedan restablecer el temporizador según sea necesario.

Precio del temporizador de marinera: Gratis

[Seguir leyendo: Las mejores aplicaciones educativas para Android.]

La mejor aplicación móvil de temporizadores Pomodoro

Bosque (iOS, Android)

Si tu smartphone es tu longevo fuente de distracción, Bosque es una forma inteligente -y muy bonita- de arreglarlo.

La idea es que siempre que quieras estar concentrado, plantes un árbol. Mientras trabajas y el temporizador hace la cuenta antes, el árbol crece en la pantalla de tu teléfono frente a ti (y puedes escuchar sonidos tranquilizadores del bosque). Si estás en el Modo Enfoque Profundo y sales de la aplicación, tu árbol se marchita y muere. Cada sesión de concentración que completes plantará ese árbol en tu bosque, que crecerá a lo prolongado de los días y semanas que utilices la aplicación. También desbloqueas monedas, para poder conseguir nuevos árboles o incluso plantar uno de verdad. Es un poco de gamificación clásica que es sorprendentemente eficaz.

La imagen de Forest es muy bonita y oculta una potente funcionalidad. Puedes etiquetar tus periodos de trabajo según lo que estés haciendo, y las analíticas registran cuándo eres más productivo. Incluso proporciona tendencias, y si consigues que tus amigos o compañeros de trabajo se unan, podéis competir para ver quién es más productivo, o trabajar juntos para plantar árboles.

Forest no es estrictamente parte de temporizadores Pomodoro -puedes concentrarte durante todo el tiempo que quieras, y hay una llamativa desaparición de juegos de palabras e imágenes relacionadas con los tomates-, pero se ajusta por defecto a la división 25/5 (aunque tendrás que hacer descansos manualmente). Aun así, de todos los temporizadores para teléfonos inteligentes que hemos considerado, es el que verdaderamente se distingue (¿como un poderoso cagiga?) y es lo suficientemente diferente de las aplicaciones integradas como para que merezca la pena recomendarlo. Si quieres poco más tradicional e inspirado en los tomates, incluso puedes probar Be Focused para iOS o Engross en Android.

P.D. Si te gustan los temporizadores cutres pero quieres poco con más osos, echa un vistazo a Temporizador de enfoque de osos.

Precio del bosque: 3,99 $ en iOS; injustificado en Android con anuncios

La mejor aplicación de temporizadores Pomodoro para Mac

Be Focused Pro (macOS, iOS)

Como en tantas categorías de aplicaciones, los usuarios de Apple tienen las mejores opciones. Be Focused Pro es probablemente la mejor interpretación de un temporizadores Pomodoro puro de esta repertorio, y es mi aplicación de temporizadores Pomodoro de almohadón cuando me ciño estrictamente al proceso oficial.

En un Mac, donde probablemente haces la longevo parte de tu trabajo, Be Focused es una pequeña aplicación de la mostrador de menús. Haz clic en el icono y podrás iniciar un temporizador, nombrar la tarea en la que estás trabajando o ceder a la repertorio básica de tareas. No sustituye a una aplicación dedicada a las tareas, pero es un complemento útil para padecer la cuenta de lo que estás trabajando y de cuántos Pomodoros lleva. (Para más detalles sobre esto, incluso puedes consultar el Informes que lo desglosa todo en bonitos gráficos).

En los iPhones y iPads, es una aplicación de temporizador independiente con las mismas funciones. Quizás la mejor es que todos tus datos se sincronizan entre todos tus dispositivos. Incluso los temporizadores en vivo. Esto significa que puedes tener la misma cuenta antes Pomodoro en tu Mac, iPhone e incluso en tu Apple Watch.

Hay versiones gratuitas de Be Focused disponibles para macOS e iOS, pero ambas están respaldadas por anuncios asaz feos e intrusivos, y no puedes sincronizar entre ellas. Te recomendamos que te pases a la interpretación Pro, que cuesta 8 dólares.

Si Be Focused no te convence, hay muchos otros temporizadores Pomodoro exclusivos de Apple. Dos que vale la pena mirar son FocusListSi quieres configurar una repertorio de tareas diarias y Flujo si quieres que las aplicaciones que te distraen se bloqueen automáticamente.

Precio de la concentración: Gratis con anuncios en Mac e iOS. 4,99 € para Be Focused Pro en Mac y 2,99 $ para Be Focused Pro en iOS para permitir la sincronización entre dispositivos.

(*5*)

La mejor aplicación de temporizadores Pomodoro de seguimiento del tiempo

Pista Toggl (macOS, Windows, iOS, Android y extensiones de navegador)

Si te pagan por horas facturadas, es posible que quieras configurar un temporizador Pomodoro que pueda controlar verdaderamente el tiempo que trabajas, filtrar automáticamente tus periodos de alivio y proporcionar la facturación a tus clientes. Seguimiento de Toggl puede hacer todo eso y más. (Nota: la función Pomodoro es no está disponible en la aplicación web de Toggle.)

Ahora proporcionadamente, Toggl es principalmente una aplicación de seguimiento del tiempo. (De hecho, está en nuestra repertorio de las mejores.) Si no vas a utilizar mucho su función de control del tiempo, una de nuestras otras sugerencias será una mejor opción para ti. Pero si quieres hacer un seguimiento de tus temporizadores Pomodoros facturables (o ya usas Toggl y quieres usar la Técnica Pomodoro), entonces puede ser una gran opción.

Toggl es verdaderamente viable de usar. Siempre que quieras hacer un seguimiento de lo que estás haciendo, inicias un temporizador. Ni siquiera necesitas especificar en qué tesina estás trabajando o quién es el cliente: puedes hacerlo posteriormente. Con el modo Pomodoro activado en Togglel temporizador contará hasta la duración de tu Pomodoro elegida (25 minutos por defecto), y luego iniciará una nueva actividad citación Pausa Pomodoro. Tras un breve respiro, puedes sobrevenir a una nueva sesión de trabajo.

Y no te preocupes si te metes en un flujo y trabajas durante un alivio. En la aplicación web, ve a Temporizadory, a continuación, selecciona la pausa en la que hayas trabajado. Haz clic en el icono de la carpeta para asignarlo a un tesina de trabajo, o haz clic en su nombre para renombrarlo.

Toggl incluso se integra con Zapier, para que puedas hacer cosas como compartir tus entradas de tiempo en Slack o crear automáticamente proyectos desde un tablero de Trello.

Precio de Toggl: Gratis para el seguimiento principal del tiempo y el temporizador Pomodoro; desde 10$/legatario/mes para el Plan de inicio con tarifas facturables, redondeo de tiempo y más.

Otras opciones de temporizadores Pomodoro

Por la propia naturaleza de esta repertorio, nos centramos en aplicaciones que, explícita o tácitamente, adoptaban los principios de la Técnica temporizadores Pomodoro de Francesco Cirillo. Uno de nuestros criterios era que se tratara principalmente de una aplicación de cronómetro, y no de una aplicación con un cronómetro añadido. Eso significó que algunas buenas opciones de cronometraje no entraron en nuestra repertorio porque, si tuviéramos que revisar todas las aplicaciones que tienen un cronómetro, este artículo nunca se habría escrito. Entre las mejores opciones que no hemos presentado están:

• Un temporizador de cocina físico, o incluso un elegante reloj de arena. En serio, soy un gran fan de los dispositivos analógicos. Para situaciones de productividad como ésta, a veces la decisión es menos tecnología, no más.
• Any.do es una gran aplicación de listas de tareas. Su Modo de enfoque es similar a Forest (o a un temporizador Pomodoro). Si ya lo utilizas para tus tareas pendientes, puede que no necesites otra aplicación.
• PomoDoneApp integra un temporizador Pomodoro con aplicaciones de productividad como Microsoft Outlook, Basecamp, Evernote y Trello. Con un precio de 5$/mes para el plan Lite, y más para ciertas integraciones, era demasiado caro para entrar en esta repertorio, pero puede merecer la pena echarle un vistazo si eres un auténtico friki de la productividad. Si quieres poco más moderado y sólo usas Trello, echa un vistazo a Pomello.
• Si te gustan los tableros Kanban y aún no estás comprometido con Trello, KanbanFlow es una gran opción. El temporizador Pomodoro está integrado en cada plástico, y funciona verdaderamente proporcionadamente.
• Modo Focus de Geekbot (no confundir con ningún de los otros modos de enfoque que hemos gastado) es básicamente No Molestar para Slack. Si Slack es tu longevo fuente de distracciones, puede funcionar como un temporizador Pomodoro que indica a tus compañeros de trabajo en qué estás ocupado.
• Si insistes absolutamente en combinar un temporizador Pomodoro con una repertorio de tareas, Pomotodo te tiene cubierto.

Personalmente utilizo Horo, un simple temporizador de la mostrador de menús de Mac, en mi increíblemente enrevesada configuración de productividad que implica un Loupedeck, Keyboard Maestro, y el bloqueador de aplicaciones Focus. Si quieres poco que sea totalmente descreído al sistema y estás en un Mac, soy un fan.

¿Es la Técnica temporizadores Pomodoro para ti?

Si tienes una tendencia natural a saltar de una tarea a otra, un sistema como la Técnica temporizadores Pomodoro puede proporcionarte la estructura que necesitas para mantenerte concentrado y productivo.

Aun así, Pomodoro no es para todo el mundo. Si la pruebas y descubres que no es adecuada para ti, hay muchas otras técnicas de mandato de tareas que puedes considerar.

Recuerda que el mejor enfoque para aumentar tu productividad es ensayar -tanto con las herramientas como con las técnicas- para encontrar un sistema que te funcione perfectamente. La Técnica temporizadores Pomodoro puede ser una gran almohadilla sobre la que construir, pero no tengas miedo de darle tu propio rotación.

Eso es todo. También puedes revistar nuestro artículo con las mejores aplicaciones de mensaje de texto SMS para Android.