Además de rastrear sus actividades, los relojes inteligentes también lo ayudan a obtener una instantánea rápida de su salud. Si bien el Apple Watch es la mejor opción para los usuarios de iPhone, el Samsung Galaxy Watch 4 es una alternativa equivalente en el lado de Android. Además de poder medir la presión arterial y un EKG (electrocardiograma), el Galaxy Watch 4 puede hacer mucho más. Te mostramos cómo medir la composición corporal en el Samsung Galaxy Watch 4.
Esto incluye el índice de masa corporal (IMC), la grasa muscular, la masa esquelética, etc. Si desea saber más sobre su salud, puede utilizar esta función para aprovechar al máximo su reloj inteligente. Te mostramos cómo medir con precisión la composición de tu cuerpo y obtener todos tus datos biométricos directamente en tu muñeca con tu Samsung Galaxy Watch 4 o Galaxy Watch 4 Classic.
CÓMO MEDIR LA COMPOSICIÓN CORPORAL CON EL GALAXY WATCH 4
Medir la composición de tu cuerpo con el Samsung Galaxy Watch 4 y el Galaxy Watch 4 Classic es simple. El reloj usa análisis de impedancia bioeléctrica o un sensor BIA para enviar pulsos cortos a través de su cuerpo para obtener una lectura. Solo toma unos segundos si sigues todos los pasos correctamente. Aquí está cómo hacerlo.
Samsung recomienda que los usuarios que tengan desfibriladores, desfibriladores o cualquier dispositivo electrónico similar implantado dentro de su cuerpo se abstengan de medir su composición corporal en el Galaxy Watch 4. Se recomienda a las mujeres embarazadas que no utilicen esta función también.
Paso 1: retroceso Reloj galaxia 4 Un poco detrás de la parte delantera de la muñeca. Asegúrese de que esté lo suficientemente apretado para permanecer en su lugar, pero no demasiado, o causará molestias. Consulte las instrucciones animadas en el reloj para obtener una idea visual.
Paso 2: Desliza hacia arriba desde la parte inferior de la esfera del reloj en Reloj galaxia 4 alcanzar Lista de aplicaciones instaladas.
Paso 3: encender Aplicación Samsung Salud.
Paso 4: Desplácese hacia abajo y toque Opción de composición corporal.
Paso 5: Ahora, selecciona Medida.
Paso 6: Te harán preguntas Ingrese su peso y altura actual. Ingresar la información y seleccione énfasis.
Paso 7: Este es el paso importante. Poner dedo medio Con la mano derecha en el botón de la parte superior del reloj y el dedo anular en el botón de la parte inferior.
Además, asegúrese de que los dos dedos no se toquen entre sí ni con ninguna otra parte del reloj o de su cuerpo.
Paso 8: Mantener estabiliza tus dedos hasta que se complete la medición. A continuación, verá los valores de su composición corporal enumerados en la pantalla del reloj.
Si desea ver la información con más detalle, desplácese hasta el final y seleccione la opción «Mostrado en el teléfono» para ver todo el proceso guiado en la pantalla de su teléfono.
Así es como puedes medir tu composición corporal en el Samsung Galaxy Watch 4.
Cómo obtener una lectura precisa de tu composición corporal
Ahora que sabe cómo usar la función, hay algunos pasos que puede seguir para garantizar una lectura precisa. Incluso si tu medición de la composición corporal falla, puedes comprobar si has seguido todos estos pasos correctamente. Éstos son algunos de ellos
- Asegúrate de tener más de veinte años. De lo contrario, la lectura de la composición corporal puede no ser precisa.
- Para obtener el mejor calce, use el reloj a un dedo del extremo de su muñeca.
- Mantenga los brazos bien separados para que no toquen las axilas.
- Limpie los sensores en la parte posterior del reloj antes de leer.
- El mejor momento para medir la composición corporal es con el estómago vacío por la mañana. También es mejor tomar lecturas frecuentes a la misma hora todos los días.
- Evite medir la composición corporal durante la menstruación.
- Asegúrese cuidadosamente de que sus dos dedos no estén en contacto con ninguna otra parte del reloj o con su cuerpo mientras usa el reloj para medir. Esto puede causar confusión porque los impulsos que fluyen a través de tu cuerpo pueden tomar un camino diferente.
- No se recomienda hacer ejercicio o hacer ejercicio antes de realizar una medición de la composición corporal ya que puede alterar la temperatura corporal.
- Si tiene objetos de metal en su cuerpo como anillos, aretes, pulseras, etc., lo mejor es quitárselos y tomar cualquier medida.
- Finalmente, es importante tener en cuenta que la composición corporal medida a través del Samsung Galaxy Watch 4 es solo de referencia y no está diseñada para un examen de grado médico.
Mantén tu composición corporal bajo control
Además de ser otra característica útil de los dispositivos portátiles, la medición de la composición corporal realizada por Galaxy Watch 4 y Galaxy Watch 4 Classic es un gran ejemplo de cómo los dispositivos portátiles pueden eliminar la necesidad de herramientas y hardware voluminosos para algunas necesidades personalizadas.
Con el Galaxy Watch 4, ya no necesita un medidor corporal para verificar su composición, ya que puede hacerlo directamente desde su muñeca.
