¿Qué hacen y valen la pena?

Cualquiera que tenga un rastreador de actividad física sabe que la ingesta de agua es una de las muchas estadísticas que merecen atención. Hasta la última célula del cuerpo necesita agua para funcionar y, sin embargo, a la mayoría de nosotros nos falta H2O. Las botellas de agua inteligentes tienen como objetivo ayudar a los usuarios a hacer de la hidratación adecuada un hábito saludable. Pero, ¿realmente vale la pena una botella de agua inteligente? ¡Vamos a averiguar!

Como la mayoría de los dispositivos domésticos inteligentes que usamos a diario, las botellas de agua inteligentes intentan brindar comodidad y eficiencia a una tarea básica. En este caso, esa tarea es beber cantidades adecuadas de agua. Las botellas de agua inteligentes utilizan tecnología para ofrecer características como seguimiento de hidratación, recordatorios de bebidas e incluso purificación de agua. Algunas botellas utilizan conectividad Bluetooth para compartir sus datos de consumo con su teléfono inteligente. Otros equipan dispositivos para medir el líquido agregado y eliminado (presumiblemente el que bebió) a lo largo del día. Algunos también pueden sincronizarse con relojes inteligentes y otros dispositivos portátiles para mantener la hidratación en mente.

¿Cuánto cuesta una botella de agua inteligente?

Generalmente, las botellas de agua inteligentes cuestan entre $50 y $100. Puede encontrar algunas opciones básicas más baratas y ciertamente puede encontrar otras más caras si quiere todas las campanas y silbatos. Desde parlantes incorporados hasta llamativos mecanismos de alerta, estas botellas pueden ser bastante complicadas. Solo recuerda, solo es útil si te hace beber más agua.

Lo más importante que puede hacer una botella de agua inteligente es ayudar a los usuarios a desarrollar hábitos saludables con respecto a la hidratación. Dependiendo de su relación personal con el agua, eso puede ser solo una cuestión de hacer que los sorbos sean más convenientes. Si usted es alguien que a menudo se olvida de beber, las botellas de agua inteligentes son herramientas útiles para ayudar a descargar el esfuerzo mental de recordar. A continuación se presentan algunas de las características básicas que puede encontrar:

• seguimiento H20: Nuestra característica inteligente favorita es el seguimiento de hidratación incorporado. Las botellas que ofrecen esta herramienta integran tecnología para medir tu consumo a lo largo del día.
• Recordatorios: Ya sea con luces intermitentes, vibraciones o notificaciones automáticas, muchas botellas le recuerdan que beba, rellene y repita hasta que alcance sus necesidades de hidratación.
• Aplicaciones complementarias: Para acceder a sus estadísticas, las botellas de seguimiento de hidratación generalmente se vinculan con una aplicación complementaria en su teléfono inteligente. Al igual que las aplicaciones de conteo de calorías, estas plataformas albergan sus datos, promueven rachas, ofrecen orientación, emiten avisos y más.
• El establecimiento de metas: Para aquellos que se benefician de objetivos claros, algunas botellas inteligentes facilitan tanto el establecimiento de objetivos como el control de lo bien que lo está haciendo a lo largo del día. Muchos incluso le avisarán si se retrasa.
• Purificación del agua: Otras botellas integran luces UV para ofrecer funciones de autolimpieza directamente dentro del propio contenedor. A menudo, estas opciones neutralizan las bacterias con capacidades integradas en la tapa de la botella.
• Más allá de lo básico: Algunas botellas más avanzadas cuentan con sensores adicionales para obtener información aún más detallada. Esto incluye información como qué tan fría está su bebida o si es de día o de noche.
• Reducción de desperdicios: Aunque no es exclusivo de las opciones inteligentes, cualquier contenedor reutilizable ayuda a minimizar su impacto negativo en el medio ambiente. La fórmula es simple: beber más agua y usar menos plástico equivale a múltiples razones para sentirse bien.

El mercado de botellas de agua inteligentes es relativamente extenso y una búsqueda rápida en Amazon aparecerá montones de opciones. Probamos una de las opciones más populares disponibles, el HidrateSpark Pro Lite, y lo encontró muy útil para hacer un seguimiento de nuestra hidratación y animarnos a beber. A continuación se presentan algunas alternativas:

• Botella LARQ PureVis ($99): Esta botella autolimpiante no ofrece seguimiento de la hidratación, pero purifica el agua con una luz UV-C incorporada.
• Botella CrazyCap LYT ($49): Para funciones similares con un presupuesto ajustado, CrazyCap también combate los microorganismos en su nombre.
• Botella de agua inteligente 3 en 1 ICEWATER ($29): Una botella verdaderamente repleta de funciones, la ICEWATER ofrece un poco de todo con recordatorios de hidratación iluminados, aislamiento al vacío y un altavoz Bluetooth.
• Generador de hidrógeno de vidrio Level Up Way ($89): Si viaja en el tren de agua de hidrógeno, esta botella a batería puede convertir cualquier agua en la alternativa llena de gas en menos de diez minutos.
• HidrateSpark Pro ($79): La versión de acero de nuestra mejor selección de seguimiento de hidratación, a continuación, este modelo más pesado mantiene las bebidas frías hasta por 24 horas. También está disponible en varios tamaños.

Revisión de HidrateSpark Pro Lite

Para aquellos de nosotros que encontramos el sabor de la nada poco inspirador, el HidrateSpark Pro Lite intenta animar tu experiencia de hidratación. Clasificamos esta botella como la mejor opción para el seguimiento de la hidratación. El HidrateSpark Pro Lite cuenta con un disco LED que se ilumina cuando es hora de tomar un trago. Estos "resplandores" lo ayudan a mantenerse encaminado, emitiendo recordatorios regulares de que la botella no se va a vaciar sola.

En términos de efectividad, el HidrateSpark Pro Lite es un sólido A plus. Es liviano, ergonómico, sin BPA y fácil de integrar en su día a día. Viene con una tapa de paja y una tapa de chug, ambas son agradables de usar. Soy partidario de las pajillas porque soy un niño, pero también aprecio la inclusión de dos opciones. En el espíritu de una mayor inclusión, la botella también es compatible con teléfonos iPhone y Android. HidrateSpark también se vincula con Apple Health, Garmin Connect, la aplicación Fitbit y Health Mate, para que pueda sincronizar recordatorios con su dispositivo portátil favorito.

Durante la configuración, HidrateSpark determina una recomendación de hidratación basada en sus datos personales (edad, sexo, peso, altura, etc.), actividad física y clima local. Puede anular la sugerencia y elegir un objetivo manual si desea apuntar aún más alto. También establecerá una hora para despertarse y acostarse para que la aplicación pueda calcular un horario para beber en función de cuándo esté realmente consciente. Finalmente, puede personalizar cómo prefiere recibir recordatorios, incluidos cuántos y con qué frecuencia. La aplicación incluso le permite elegir qué tipo de notificaciones de teléfonos inteligentes desea, desde divertidas hasta motivadoras.

Sobre el Pestaña Inicio, la aplicación HidrateSpark muestra su objetivo diario con un gráfico dinámico que se cierra a medida que bebe. También verá estadísticas de un vistazo de su progreso actual, incluida la cantidad de botellas que le quedan para llegar a su marca. Si bebe agua de otro recipiente, HidrateSpark también acepta datos agregados manualmente (sin celos). Incluso puede registrar té, café y suplementos. Aprecié la capacidad de agregar bebidas manualmente desde mi Apple Watch Series 8 porque ¿de qué sirve hidratarse si no obtiene crédito?

la aplicación Pestaña de historial ofrece algunos detalles más, incluido un desglose por hora y un registro diario de bebidas. El Pestaña de redes sociales ofrece desafíos para beber y te permite conectarte con amigos que también están en un viaje de hidratación. Finalmente, desde el Pestaña de botellas, puede agregar más botellas a su cuenta, posponer recordatorios o personalizar su resplandor. Las opciones de colores claros incluyen arcoíris, rojo, dorado, lima limón, aguamarina, azul, púrpura o claro de luna. También hay brillos especiales para ocasiones específicas, como los colores del equipo para el Superbowl. Incluso puede crear resplandores completamente personalizados en GlowStudio, aunque su activación cuesta $ 4.99.

En general, el aspecto LED de esta botella de agua inteligente es un buen momento. Es lo suficientemente entretenido como para justificar su existencia, y realmente llama tu atención. Me encontré moliendo varias veces solo para ser alertado por la luz suave y pulsante de que me estaba quedando atrás en mi toma de agua. El disco LED en sí es discreto y dura hasta dos semanas entre cargas. Cuando se agota, utiliza un cable de carga patentado incluido en la caja. La aplicación complementaria es confiable e intuitiva y lo molesta lo suficiente como para ser efectivo sin volverse demasiado molesto. También probé los sensores de la botella con varias cantidades de líquido y las mediciones fueron muy precisas.

Es difícil quejarse de una botella de agua que retiene bien el agua y también te inspira a beberla, pero haremos lo mejor que podamos. Para empezar, el HidrateSpark Pro Lite está lejos de ser barato. Por $ 70, puede comprar fácilmente varias botellas reutilizables y configurar sus propios recordatorios para tragar. Muchas botellas "tontas" cuentan con medidas si se compromete a realizar un seguimiento de su consumo a lo largo del día. Claro que las luces intermitentes son divertidas, pero una vez que la novedad de su propio delirio personal se desvanece, HidrateSpark puede dejarlo con el remordimiento del comprador.

Otras deficiencias son completamente subjetivas. Por ejemplo, tal vez no le importe el agua a temperatura ambiente. Uno de los puntos fuertes de HidrateSpark Pro lite es que, como su nombre indica, es ligero. Sin embargo, la construcción de plástico que reduce el peso de la botella no ofrece ningún control de temperatura. A diferencia de una botella aislada, HidrateSpark Pro Lite no mantendrá tus bebidas frías. En los días que agregué hielo a mi agua, se derritió rápidamente. La botella tampoco está equipada para contener líquidos calientes, por lo que su doble función ya que su taza de café de viaje no es una opción.

Además, aunque la botella inteligente ofrece una estética elegante, se debe en gran parte a que solo contiene 24 oz o 710 ml de agua a la vez. Si trabaja desde su casa o está estacionado cerca del enfriador de agua, esto no es un gran problema. Sin embargo, muchas botellas vienen en opciones mucho más grandes y convenientes. De hecho, la botella de acero inoxidable de la misma marca ofrece un tamaño de 32 oz. Dicho esto, soy un gran admirador de las botellas que realmente caben en el portavasos de mi automóvil, lo cual HidrateSpark hace fácilmente.

Si una inversión única de menos de $ 100 realmente puede ayudarlo a beber más agua, entonces sí, una botella inteligente vale la pena. La hidratación está tan estrechamente relacionada con la salud y el bienestar que vale la pena invertir en herramientas que lo ayuden a controlar sus hábitos. Aunque son costosas, las botellas de agua inteligentes pueden durar mucho tiempo y pueden ahorrarle dinero en agua embotellada comprada a largo plazo.

Por otro lado, las botellas de agua inteligentes no valen el precio si no van a tener un propósito más alto que una normal. Si ya está al tanto de su consumo de agua, siga los métodos tradicionales. O, si los recordatorios incesantes no lo inspiran a gastar más onzas, no malgaste su dinero. (Terminarás con una costosa botella llena de agua al final del día en lugar de una barata llena). Sin embargo, si como yo, te cuesta recordar que los refrescos solo te dan más sed, dale una botella inteligente de agua. un tiro y ver si no puede cambiar su melodía en H2O.