Las mejores aplicaciones de dieta cetogénica y aplicaciones de dieta paleo para Android

La dieta cetogénica (o simplemente la dieta cetogénica) está ganando velocidad. La gente está publicando resultados positivos en todas partes. Básicamente, es una dieta baja en carbohidratos que promueve la cetosis. Una dieta mantenida adecuadamente es alta en grasas y baja en carbohidratos. Comenzar con la nutrición requiere tres cosas básicas. Tienes que aprender algunas recetas nuevas para reemplazar las que probablemente conozcas.

Además, es probable que necesite una forma de realizar un seguimiento de sus carbohidratos y otras macros para mantenerlos en un nivel suficiente. Después de todo, los lugares con más información y asistencia no han hecho daño a nadie. Hay aplicaciones que pueden ayudar con todas estas cosas. ¡Aquí están las mejores aplicaciones de dieta cetogénica para Android! Estas aplicaciones también pueden ser útiles para otros tipos de dietas bajas en carbohidratos y altas en grasas (LCHF) como la dieta Paleo, la dieta Atkins, etc. También nos gustaría felicitar a Recipeno, una empresa emergente, por este espacio.

Las mejores aplicaciones de dieta cetogénica para Android

Todas las recetas Cena Spinner

Precio: Gratis

Allrecipes Dinner Spinner es una aplicación de recetas. Contiene más de 1,000 videos de recetas, guías de cocina paso a paso y recetas para todo tipo de dietas. Esto incluye la dieta cetogénica. Además, la aplicación permite enviar nuevas recetas. Eso significa que puede expandirlo y mejorarlo para otros. De lo contrario, la aplicación tiene la capacidad de guardar recetas favoritas, una búsqueda decente y un motor de recomendaciones que mejora cuanto más usa la aplicación. No es sorprendente y está lleno de recetas de dieta cetogénica. Sin embargo, aquellos que siguen la dieta pueden agregar recetas y hacerlo mucho mejor con el tiempo. La aplicación también es completamente gratuita sin compras dentro de la aplicación ni suscripciones.

Carb Manager es una de las aplicaciones de dieta cetogénica más caras que existen. Afortunadamente, también funciona bastante bien. Puede realizar un seguimiento de sus macros (carbohidratos, proteínas, grasas y calorías). La aplicación también incluye una base de datos de más de un millón de alimentos, una calculadora de consumo de agua, foro, artículos, noticias, libros electrónicos e incluso información sobre dietas similares bajas en carbohidratos y altas en grasas como Paleo, Atkins y otras. Todas estas características tienen un precio. La aplicación cuesta $ 39,99 por año (facturado anualmente). No estamos locos por las suscripciones, pero la aplicación hace lo que dice en la lata y dice que hace mucho.

Cookmate (anteriormente My CookBook)

Precio: Gratis / $ 5.99 / $ 20 por año

Salgamos de las cosas de la suscripción por un momento con Cookmate. Esta es una sencilla aplicación de gestión de recetas. Puede importar recetas de varias fuentes, incluidas Meal Master, MasterCook, LivingGookBook, Rekconv y muchas otras. También puede ingresar recetas manualmente. Esta es una aplicación de administrador de recetas súper simple. Usted agrega recetas, las califica según sus propias necesidades y las llama cuando las necesita. También ofrece una lista de compras incorporada, escalado de ingredientes, funciones de personalización y compatibilidad con Android Wear. Esta es una de las mejores aplicaciones de dieta cetogénica, especialmente cuando necesita una buena ubicación para recetas sin conexión. Hay una única opción de pago para desbloquear todas las funciones de la aplicación, junto con una suscripción anual opcional que desbloquea algunos extras como la sincronización de recetas ilimitadas.

Lifesum es una de las aplicaciones dietéticas más populares. La aplicación es especialmente adecuada para dietas especiales como ceto. Funciona para una variedad de dietas, incluida la dieta cetogénica. La versión gratuita de la aplicación incluye seguimiento de dieta y estado físico, seguimiento de hábitos y la mayoría de las funciones sociales. La versión de suscripción agrega una base de datos de recetas, seguimiento de macros, calificaciones de alimentos, seguimiento de la composición corporal y un mejor seguimiento del ejercicio. El seguimiento de macros es una función paga, lo que significa que las personas con una dieta cetogénica probablemente necesitarán la versión Pro. Cuesta alrededor de $ 44.99 al año, pero debería funcionar bien como una aplicación todo en uno para rastrear la comida y el ejercicio.

MyFitnessPal

Precio: Gratis / $ 9.99 por mes / $ 49.99 por año

MyFitnessPal es una aplicación de seguimiento de actividad física y contador de calorías. Incluye una base de datos de más de seis millones de alimentos, un escáner de código de barras para agregar más y puede importar sus propias recetas. Eso significa que los fanáticos de la ceto desde hace mucho tiempo pueden importar su colección de recetas. Además, la aplicación ofrece soporte para una variedad de rastreadores de actividad física, otras aplicaciones de actividad física como Google Fit y mucho más. Es el más caro en términos de costos de suscripción anual. Sin embargo, funciona bastante bien. Definitivamente es una de las mejores aplicaciones de dieta cetogénica que existen.

My Recipes Box es otro administrador de recetas decente. Tiene un diseño de material agradable, varios métodos para importar recetas y una búsqueda decente que cubre múltiples sitios web de recetas. Esto está bien con descubrir buenas recetas cetogénicas. Sin embargo, es un buen lugar para que las personas guarden sus recetas cetogénicas en sus teléfonos celulares. La aplicación también le permite cambiar ingredientes, agregar fotos y calificaciones, y agregar categorías con fines organizativos. La versión Pro elimina los anuncios y le permite exportar todo su stock de recetas como un archivo HTML. Definitivamente es una de las mejores aplicaciones de dieta cetogénica que existen.

Reddit

Precio: Gratis / $ 3.99 por mes / $ 29.99 por año

Reddit es un buen lugar para que las comunidades se reúnan. Puedes encontrar subreddits para prácticamente cualquier cosa, incluida la dieta cetogénica. Recomendamos comenzar con r / keto y r / ketorecipes. Puede encontrar otras personas que hacen dieta cetogénica para compartir historias y obtener inspiración, junto con recetas para agregar a su repertorio. Recomendamos la aplicación estándar de Reddit aquí. Sin embargo, existen toneladas de aplicaciones de Reddit de terceros. Muchos de ellos son posiblemente mejores que la versión estándar. Elija el que se adapte a sus necesidades. También hay una suscripción opcional a Reddit Gold que elimina los anuncios y le brinda otras funciones.

Total Keto Diet es una de las pocas buenas aplicaciones de dieta ceto creadas específicamente para la dieta en sí. La aplicación incluye cientos de recetas cetogénicas, un rastreador de macros, una base de datos de cientos de miles de alimentos, una lista de compras incorporada y más. Hay mejores aplicaciones que hacen estas cosas, pero la mayoría de ellas también vienen con un montón de otras herramientas y recetas que no necesitas ni quieres en la dieta cetogénica. Esta aplicación elimina toda esa pelusa y solo se enfoca en la dieta cetogénica. Además, la aplicación es completamente gratuita y está respaldada por anuncios.

YouTube

Precio: Gratis / $ 12.99 por mes

YouTube es un buen lugar para muchas cosas. La mayoría de la gente lo mira para ver a gente haciendo cosas estúpidas o para entretenerse. Sin embargo, hay varios canales dedicados a educar a las personas sobre temas específicos. Hay algunos YouTubers decentes que se centran en la dieta cetogénica. Recomendamos comenzar con Goody Beats, Cooking Keto with Kristie y MNDRZ. Tienen excelentes recetas, ejercicios y consejos para personas que hacen dieta cetogénica. Todo el mundo sabe que YouTube es gratis, pero puede obtener YouTube Red por $ 9.99 al mes para eliminar los anuncios y agregar escucha en segundo plano si realmente lo desea.

Yummly es otra aplicación de recetas superior a la media. Hace mucho de lo mismo que otras aplicaciones de recetas. Esto incluye muchas recetas, la capacidad de guardar favoritos, una lista de compras integrada, recomendaciones y más. Esto también está dirigido a personas con determinadas dietas o personas con restricciones dietéticas o alergias alimentarias. También puede agregar y guardar recetas de otros sitios web. Es otro buen lugar para comenzar a construir su colección de recetas cetogénicas, aunque no hay muchas para comenzar. También es completamente gratis con soporte publicitario.

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